又粗又大射黄| 广州从化发布紧急通知：流溪河水库再次加大泄洪

央视网 2024-04-28 21:12:28 来源: 原创

题目: 西瓜惊人的营养及健康益处

开头:
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅能够帮助我们驱酷解暑，还含有丰富的维生素和矿物质。在蔚蓝的天空和炎热的阳光下，一口大快朵颐的红心西瓜给我们带来满足感，让我们远离酷暑。接下来，我们将探讨西瓜的营养成分以及它对我们健康的益处。

第一段: 高含水量和低热量的天然降温剂
西瓜的主要成分是92%的水分，这意味着它既能够提供清凉的感觉，又可以满足我们的消水分需求。正因为如此，吃上一块新鲜的西瓜在酷热的夏季可以使我们迅速恢复活力。此外，西瓜的低热量使其成为理想的减肥食品。与其他高热量的甜食相比，西瓜不会使我们感到罪恶感，也不会给身体带来过度的热量。所以，尽情享受这个可口的水果，无需担心体重问题。

第二段: 维生素和矿物质的宝库
西瓜不仅仅是一种甜美的水果，它还富含维生素和矿物质，对身体健康有益。首先，它含有丰富的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护我们的细胞免受自由基的伤害。此外，维生素C也是胶原蛋白合成的关键要素，能够促进皮肤健康和抵挡衰老迹象。其次，西瓜含有维生素A，这对于视力保护非常重要，同时有助于显著改善皮肤的光泽。此外，西瓜富含钾，这是一种重要的矿物质，有助于维持骨骼和心脏的健康。

第三段: 支持身体液体平衡和消除体内毒素
随着夏季高温的到来，我们的身体更容易受到脱水的影响。幸运的是，西瓜的高含水量使其成为维持身体液体平衡的绝佳选择。它不仅能够提供水分，还富含电解质——钠和钾，这是我们正常生理功能所必需的。此外，因为西瓜是一种碱性食物，它有助于中和体内的酸性成分，减少炎症和水肿，并促进身体的排毒。通过食用西瓜，我们可以清洁身体，消除体内毒素，让我们感到焕然一新。

结尾:
综上所述，西瓜不仅是夏季水果中的王者，也是我们健康饮食的理想之选。它的高含水量和低热量成为我们炎热夏天的天然降温剂，而丰富的维生素和矿物质则为我们提供了营养和保护。正是因为西瓜的种种益处，我们可以在夏季尽情享受这个美味的水果而无需担忧。所以，不管你是在游泳池旁边晒太阳还是正在户外运动，不要忘记在青草地上大快朵颐一番，因为西瓜会为你带来惊人的健康益处。
又粗又大射黄

　　中新网广州4月27日电 (记者蔡敏婕)广州市从化区人民政府防汛防旱防风指挥部27日发布紧急通知称，鉴于流溪河水库在当前以160m3/s(不含发电流量55m3/s)流量泄洪的情况下，水库水位虽不再上升，但回落非常缓慢，气象部门预报未来几天库区仍有强降雨，为尽快降低水位，该指挥部决定对流溪河水库再次加大泄洪。

　　该通知显示，为给后续的防汛留够足够的调洪库容，经相关部门批准，流溪河水库于当天14时将泄洪流量加大到200m3/s(不含发电流量55m3/s)，直到水库水位降到汛限水位以下80厘米(即232.2米)。

　　根据水务、水文等部门研判：不考虑降雨的情况下，本次增加下泄流量下游良口中学段路面会出现淹水约0.2米，流溪河堤防运行正常。

　　该通知指出，各镇(街)和相关单位要按照属地和行业管理原则，安排人员做好流溪河水库下游河道沿途的安全巡查工作，严禁在河道作业和从事其他涉水活动；沿途各村(社)、厂矿、企业和涉河建筑工地要提前落实做好各项安全防范措施，尤其是低洼地带，要提前做好人员安全转移的准备工作。

　　此外，涉流溪河施工建设项目，参建各方要落实做好安全度汛措施；流溪河主河道沿途各级拦河闸(坝)应做好闸门控制调度，不得擅自抬高上游水位，确保河道泄洪畅通。(完)

【编辑:田博群】

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